wypoczynku
Liczba pozycji: 12
Dziamdziorek i Mamrotek wyruszają w świat – ebook
Jacek Krakowski
Dziamdziorek i Mamrotek to dwaj skrzaci bracia, którzy właśnie wybudzili się z zimowego snu. Podczas pierwszej wiosennej przechadzki niespodziewanie napotykają nieduży statek. To wspaniała okazja, żeby wyruszyć w świat. Dziamdziorek i Mamrotek rozpoczynają zatem niezwykłą podróż obfitującą w wydarzenia, o których z pewnością nie śnili podczas swego zimowego wypoczynku. Inne przygody Dziamdziorka i...Data dostępności:
Data publikacji:
Zaczarowany księżyc – ebook
Joanna Sztroman
Zaczarowany księżyc to książka dla najmłodszych, która nie tylko pomaga maluchom zasnąć, co niewątpliwie jest zgodne z prawdą - rytm i rym wierszyków wprowadza harmonię, spokój, wycisza - ale przede wszystkim spełnia rolę dydaktyczno-wychowawczą, rozwija zdolności do poznawania otaczającego świata, stawiania hipotez. Zachęca dzieci do wykonywania codziennych obowiązków i utrzymywania higieny,...Data dostępności:
Data publikacji:
Europejskie tradycje rekreacji w mieście – ebook
Anna Pawlikowska-Piechotka
Potrzeba zapewnienia mieszkańcom wielkich miast właściwych warunków dla aktywnego wypoczynku, traktowanego, jako codzienna potrzeba wysiłku fizycznego, a także sposób dla zagospodarowania świątecznego lub urlopowego czasu wolnego, jest znana i wielokrotnie opisywana w literaturze przedmiotu (Dąbrowski 2006, Łobożewicz 1994, Torkildsen 2006). Także znaczenie systematycznej, codziennej rekreacji ruchowej,...Data dostępności:
Data publikacji:
Inkluzyjne tereny dla aktywności rekreacji społeczności lokalnej - na przykładzie Warszawy i Mazowsza – ebook
Anna Pawlikowska-Piechotka Karolina Gołębieska Anna Ostrowska-Tryzno
Prezentowany w monografii materiał jest oparty na dorobku badań projektu statutowego Ds.-300 (z lat 2016-2019), na temat historycznych i współczesnych warunków aktywnego wypoczynku dzieci i dorosłych w środowisku zurbanizowanym. Była to kontynuacja wcześniejszego projektu statutowego Ds.-114 AWF z lat 2008-2011 o tej samej problematyce. Oba projekty były realizowane na Akademii Wychowania Fizycznego...Data dostępności:
Data publikacji:
Funkcje turystyczne zabytkowych rezydencji na Mazowszu – ebook
Anna Pawlikowska-Piechotka
Dla turysty zafascynowanego historią, szczególnie historią architektury i sztuki, liczne przykłady barokowych, klasycystycznych i eklektycznych zabytkowych rezydencji (zamków, pałaców, dworów), są nie tylko cennym uzupełnieniem wypraw krajoznawczych na obszarze Mazowsza. Wiele z zachowanych dworów, szczególnie tych nastawionych na konsekwentne pełnienie funkcji turystycznych, ma tak bogaty program...Data dostępności:
Data publikacji:
Bioenergetyka i biochemia tlenowego wysiłku fizycznego dla studentów i trenerów oraz wszystkich tych, którzy są ciekawi, skąd bierze się energia do pracy mięśni (wyd. 3 popr.) – ebook
Jacek Borkowski
Wysiłek fizyczny może być energetycznie zasilany na kilka sposobów. Większości energii potrzebnej człowiekowi dostarczają przemiany tlenowe. Książka zawiera informacje na temat ATP, cyklu Krebsa, cyklu Corich, lipolizy i wielu innych reakcji niezbędnych do wytworzenia energii do pracy mięśni. Mimo iż publikacja jest przeznaczona przede wszystkim dla studentów akademii wychowania fizycznego, trenerów...Data dostępności:
Data publikacji:
Kultura rywalizacji i współpracy w szkole – ebook
Bogusław Śliwerski
Czy szkolna edukacja przygotowuje uczniów do radzenia sobie w sytuacjach koniecznej czy też podejmowanej z własnego wyboru walki? Czy szkoła sprawdza się jako poligon odnoszenia sukcesów i ponoszenia porażek oraz kulturowego radzenia sobie z nimi i towarzyszącymi im skutkami? Szkolna edukacja w Polsce jest przesycona ustawicznym ocenianiem uczniów zarówno przez nauczycieli, rówieśników w klasie...Data dostępności:
Data publikacji:
Bella i Sebastian – ebook
Nicolas Vanier
Wzruszająca opowieść o prawdziwej przyjaźni, wierności, odwadze i miłości. Jest rok 1943. Mieszkańcy spokojnej alpejskiej wioski cierpią pod niemiecką okupacją. Jakby tego było mało, w okolicy pojawia się groźne zwierzę, które porywa owce z ich stad. Górale organizują polowanie na Bestię. Podczas wędrówki w górach samotny, wychowywany przez dziadka chłopiec spotyka zdziczałego psa. Czy to...Data dostępności:
Data publikacji:
Reakcja układu mięśniowego na wysiłki o maksymalnej intensywności – ebook
Andrzej Mastalerz
Celem pracy jest określenie reakcji układu mięśniowego na trening wykonywany z maksymalną intensywnością. W niniejszym opracowaniu do wskaźników różnicujących obciążenie treningowe zaliczono czas trwania przerwy wypoczynkowej i mechaniczną strukturę ćwiczenia treningowego. Mechaniczną strukturę ruchu zróżnicowano poprzez wykorzystanie ćwiczeń, w których mięśnie wykonują pracę w układzie łańcucha biokinematycznego...Data dostępności:
Data publikacji:
Historyjka nowa o Niponkach z Niponkowa – ebook
Anna Chabior
HISTORYJKA NOWA O NIPONKACH Z NIPONKOWA Autorka: Anna Chabior Ilustrowała: Emilia Chabior Wydana: 22/04/2024 w Szczecinie Książeczka o Niponkach jest opowiastką o wróbelkach żyjących w Niponkowie. Ich barwne życie rodzinne i sąsiedzkie obfituje w mnóstwo sytuacji tak poważnych, jak i humorystycznych, z których ptaszki czerpią wiedzę o życiu. Ten pogodny utwór pokazuje, jak ważna jest rodzina...Data dostępności:
Data publikacji:
Filtruj wyniki wyszukiwania
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Kontakt
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.
