wypoczynku
Liczba pozycji: 6
Dziamdziorek i Mamrotek wyruszają w świat – ebook
Jacek Krakowski
Dziamdziorek i Mamrotek to dwaj skrzaci bracia, którzy właśnie wybudzili się z zimowego snu. Podczas pierwszej wiosennej przechadzki niespodziewanie napotykają nieduży statek. To wspaniała okazja, żeby wyruszyć w świat. Dziamdziorek i Mamrotek rozpoczynają zatem niezwykłą podróż obfitującą w wydarzenia, o których z pewnością nie śnili podczas swego zimowego wypoczynku. Inne przygody Dziamdziorka i...Data dostępności:
Data publikacji:
Rwa kulszowa - profilaktyka i radzenie sobie z bólem – ebook
praca zbiorowa
Cierpisz na bóle kręgosłupa? Czujesz ucisk na nerwy lub mięśnie? Objawy nie ustępują nawet mimo zmiany pozycji? Dowiedz się, jak uśmierzyć ból spowodowany rwą kulszową i gdzie szukać pomocy. Dolegliwości bólowe, wady postawy, uciski nerwów i dyskomfort na linii kręgosłup-pośladki-nogi, to częste oznaki rwy kulszowej. Wraz z wiekiem i siedzącym trybem pracy lub wypoczynku, odcinek lędźwiowy kręgosłupa...Data dostępności:
Data publikacji:
Zaczarowany księżyc – ebook
Joanna Sztroman
Zaczarowany księżyc to książka dla najmłodszych, która nie tylko pomaga maluchom zasnąć, co niewątpliwie jest zgodne z prawdą - rytm i rym wierszyków wprowadza harmonię, spokój, wycisza - ale przede wszystkim spełnia rolę dydaktyczno-wychowawczą, rozwija zdolności do poznawania otaczającego świata, stawiania hipotez. Zachęca dzieci do wykonywania codziennych obowiązków i utrzymywania higieny,...Data dostępności:
Data publikacji:
Sztuka odpoczynku – ebook
Claudia Hammond
Zapracowanie stało się dzisiaj powodem do dumy. Chwalimy się, jak bardzo jesteśmy zajęci, a jednocześnie jesteśmy przemęczeni. Dlatego powinniśmy potraktować wypoczynek jako przejaw troski o siebie. Ta książka, oparta na wielu rzetelnych badaniach naukowych, podpowie nam, jak to zrobić. Jak się relaksujemy? Co uspokaja nasz umysł? Dzięki czemu nasze ciało otrzymuje nową energię? W swojej nowatorskiej...Data dostępności:
Data publikacji:
Bella i Sebastian – ebook
Nicolas Vanier
Wzruszająca opowieść o prawdziwej przyjaźni, wierności, odwadze i miłości. Jest rok 1943. Mieszkańcy spokojnej alpejskiej wioski cierpią pod niemiecką okupacją. Jakby tego było mało, w okolicy pojawia się groźne zwierzę, które porywa owce z ich stad. Górale organizują polowanie na Bestię. Podczas wędrówki w górach samotny, wychowywany przez dziadka chłopiec spotyka zdziczałego psa. Czy to...Data dostępności:
Data publikacji:
Historyjka nowa o Niponkach z Niponkowa – ebook
Anna Chabior
HISTORYJKA NOWA O NIPONKACH Z NIPONKOWA Autorka: Anna Chabior Ilustrowała: Emilia Chabior Wydana: 22/04/2024 w Szczecinie Książeczka o Niponkach jest opowiastką o wróbelkach żyjących w Niponkowie. Ich barwne życie rodzinne i sąsiedzkie obfituje w mnóstwo sytuacji tak poważnych, jak i humorystycznych, z których ptaszki czerpią wiedzę o życiu. Ten pogodny utwór pokazuje, jak ważna jest rodzina...Data dostępności:
Data publikacji: